Øvelser: definition, load bestyrelser

Øvelse - et sæt af særlige teknikker, der påvirker visse områder af kroppen, muskler, organer og deres grupper. Ud over generel stress, er det nyttigt at tildele specifik uddannelse at udarbejde specifikke dele af kroppens muskler. Hvis du generelt er tilfredse med deres krop proportioner, betaler omtrent lige opmærksom på hænder, ben og pressen. Hvis …

I hvilken alder skal et barn begynde atletik

Spørgsmålet om, hvornår ungdomskonkurrence og træning skal starte, er ikke nyt og diskuteres meget. Desværre kan der ikke være et simpelt svar, fordi der er stor variation i vækst og udvikling mellem de samme køn, der har samme kronologiske alder. Tidligt modne børn er biologisk avancerede i deres kronologiske alder. Derfor kan brugen af ​​kronologisk …

Den stadigt vigtige rolle atletik i skoler

Den stadigt vigtige rolle atletik i skoler